Alerte météo vigilance orange à la canicule
Fortes chaleurs dans le département de l'Aisne
Météo France prévoit dans le département de l'Aisne plusieurs jours consécutifs de fortes chaleurs et place le département en vigilance orange à partir de vendredi 7 août 2020 à 12h00. En journée de vendredi les maximales atteignent 35 à 38 degrés dans l'intérieur. Ceci marque le début d'une période caniculaire. Pour le week-end et jusque lundi au-moins, les températures nocturnes deviennent chaudes avec 18 à 23 degrés, et les maximales atteignent entre 35 à 39 degrés dans l'intérieur, voire localement 40 degrés dimanche. Le niveau 3 alerte canicule du plan national canicule (PNC) a donc été déclenché.
Les conseils de prévention
La préfecture et les services de l’Agence Régionale de Santé (ARS) souhaitent rappeler, notamment aux personnes fragiles (personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes), quelques conseils utiles en cas de fortes chaleurs :
- *buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
- rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
- *mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
- *évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché) ;
- *évitez les efforts physiques ;
- *maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
- *Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide.
- *Les nourrissons, les jeunes enfants et les adultes (notamment les travailleurs exposés à la chaleur) s’exposent aussi au risque de la déshydratation, car ils transpirent beaucoup pour maintenir leur corps à la bonne température. Pour y remédier, ils doivent boire abondamment, surtout de l’eau ou des boissons non alcoolisées.